3 tips para home office

Mantenga un espacio dedicado de “oficina”

Crear un espacio claro que indique “aquí es donde trabajo” puede ser útil para separar el trabajo de la diversión. Si su computadora portátil está en el escritorio, es hora de trabajar, y si está en la mesa del comedor, puede permitirse revisar sus redes sociales o ver una película. Mantener su espacio limpio, ordenado y abastecido con lo que necesita (cables de alimentación, pantallas adicionales, etc.) también lo ayudará a concentrarse y ser intencional sobre sus actividades. Use el mismo espacio todos los días para que este espacio sea su oficina lejos de la oficina, proporcionándole un límite físico y psicológico.

Establezca reglas básicas con las personas en su espacio

Tener pequeños o seres queridos alrededor puede ser muy molesto cuando trabajas. Puede ser útil establecer reglas básicas sobre cómo y cuándo pueden interactuar con usted (especialmente cuando está en su “mesa de trabajo”). Les ayuda a comprender cuándo pueden esperar su atención completa y minimizar las interrupciones.

Además, el hecho de que esté en casa y pueda dejar que las personas de servicio entren en la casa o cuide de las mascotas no significa que otros miembros de la familia deben asumir que siempre lo hará. Divida el trabajo doméstico y establezca rutinas para que sea productivo tanto en su trabajo como en las labores de casa.

Programar descansos

El hecho de que esté trabajando desde su casa no significa que no deba tomar su descanso habitual para almorzar o programar un tiempo para irse (y pasar un tiempo con sus pequeños o hacer las labores de la escuela en la casa). Los descansos regulares también ayudan a mejorar su productividad, administrar sus niveles de energía y restablecer su capacidad de atención.